 Cevap: Hangisinden Başlama lıyım?
Önce suçluluk duyguları ve ego güven güçlendirici telkinlerini bir süre(mesela bir hafta-10 gün)dinledikten sonra,sosyal fobiniz olduğu için sosyal fobi ve istediğiniz telkinleri listenize ekleyerek dinleyebilirsiniz.En kısa zamanda en yüksek faydayı görmeniz dileğiyle. |