07-05-2010, 10:58 AM
|
#1 (permalink)
|
Albay
Üyelik tarihi: Dec 2008
Mesajlar: 145,988
Tesekkür: 45
92 Mesajinıza toplam 143 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
| ZAYIFLAMANIN KURALI BELLİ. AZ YEMEK ÇOK HAREKET Yapılan geniş kapsamlı bilimsel araştırmalar düzenli hareket etmenin diyetten daha etkili olduğunu gösteriyor. Hayatını tartı ibrelerini seyretmekle geçirenlerdenseniz, bunları sürekli yaşıyorsunuz demektir: Yemek ve hareket.... Ama hangisi daha önemli: Az yemek mi, egzersizi arttırmak mı? Canlanın! Bir grup İngiliz araştırmacının 1000 ikiz kadın üzerinde yaptığı bir araştırmaya, fiziksel aktivitenin kilo vermedeki en etkili unsur olduğunu ortaya koymuş.Düzenli egzersiz Araştırmada yer alan deneklerin yüzde 56 sı normal kiloda, yüzde 37 si fazla kilolu ya da obez ve yüzde 7 si zayıf kategosinde yer alıyor. Kadınların kilolarını etkileyen; diyet, sigara, horman düzenleme terapisi ve fiziksel aktivite gibi faktörler göz önüne alındığında; araştırmacılar, fiziksel aktivitenin kadınların zayıflamasındaki en etkili faktör olduğunu saptamışlar. Üstelik bu egzersizler, hep bahsedildiği gibi aerobik ya da ağırlık kaldırma gibi daha ağır programlar içeren egzersizler olmak zorunda da değil... Araştırmanın sonuçlarına bakılırsa, golf ve bowling oynayan kadınlarda yağ oranının daha az olduğu saptanmış.Estetik problemlerAynı zamanda, estetik bir problem oluşturmanın dışında, sağlık açısından da risk teşkil eden, bel çevresindeki yağ oranının da bowling ve golf oynayan kadınlarda daha az olduğu bulgulanmış. Araştırmanın en heyecanlandırıcı ve ümit verici sonucuysa şu: Düzenli yapılan, orta yoğunluktaki egzersizler, genetiğin güçlü etkilerini silmek için yeterli görünüyor.Kaynak: Hekim Sitesi Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz. |
Offline
| |