arkadaslar site ve sizinle bugun tanistim,tanistigimdan beri hem siteyi inceleyip okuyorum bir yandanda ney ve su sesini dinliyorum ..insallah degisen bir seyler olurda sizinle paylasirim
kilo vermek icin olani dinliyorum,ilk gun daha bir belirti yok. basagrimda yok.yalniz gunde 10 kere dinleyin diye okudum,acaba kac dakika dinlememiz yeterli olacaktir
bu arada benimle birlikte 4 yasindaki oglumda mecburen dinliyor,ondada degisim olur mu acaba