awayy

Meditasyon, tanıklık etmektir.
Meditasyon yapmak, tanık haline gelmek demektir.
Meditasyon bir teknik değildir.
Bu çok kafanızı karıştıracak, çünkü size teknikler sunmayı sürdürüyorum.
Nihai anlamda, meditasyon bir teknik değildir; meditasyon bir anlayış, bir farkındalıktır.
Ama sizin tekniklere gereksiniminiz var; zira bu anlayış sizden pek uzaktadır.
Sizin derinliklerinizde saklı, ama yine de sizden pek uzakta.

Teknikler başlangıçta meditasyonlardır; sonunda güleceksiniz-teknikler meditasyon değildir.

Başlangıçta çaba harcamak şarttır; çünkü akıl çaba olmayan hiçbir şeyi yapamaz.
Ama çabanın ötesine geçmeniz gerektiğini hatırlamalısınız.
Meditasyon hakkında hiçbir şey yapmadığınız an gelmek zorundadır;
sadece orada olmakla meditasyon gerçekleşir.
Oturmak ya da ayakta durmakla meditasyon gerçekleşir.
Tüm bu teknikler, çabasız bir ana varmanıza yardımcı olmak içindir.

Kendi başınıza hiçbir şey yapmayın, iki yöntemi birbirine katmayın;
çünkü işlevleri farklı, yöntemleri farklı, dayanakları farklıdır.
Aynı sonuca uzanırlar; ama, araçlar olarak tamamıyla farklıdırlar.
Bazen doğrudan doğruya karşıt olabilir bunlar.
Onu değiştirmeyin, geliştirmeye çalışmayın.
Tekniği kesinlikle doğru anlamaya çalışın, onu anladıktan sonra uygulayın.

Bir yöntem alın, onunla en az 3 gün oynayın.
Eğer size belirli bir yakınlık duygusu, belirli bir refah duygusu verirse,
size uygun olduğunu hisederseniz, diğer yöntemleri unutun
En az 3 ay boyunca onun üzerinde durun-mucizeler mümkündür
Yöntem size uygun değilse, onunla bir ömür boyu devam etseniz bile hiçbir şey olmaz.

Başardığınız an, içinize farkındalık salındığı an yöntemi bırakın.