Kesinlikle indir uyku saatini.6ile7 saat arası yeterli.Gün içinde ufak kestirmelerin yarım saati geçmesin.Hem yorgunluğunu atarsın hem de beynin dinlenir.Bak o zaman bomba gibi olursun.Alışana kadar kahve ile idare et.saat gecenin 4ü ben ayaktayım
.Össye hazırlanıyorum.Senin gibi sorunlarım vardı..Artık hallettim.Mutluyum rahatım