Hoşgeldiniz.
Sosyal fobililer de telkinler daha da çok etkilerini gösterir.Göz teması kurabilme dik yürüme sesin yüksek çıkması eskiye göre kendini daha az suçlama gibi etkiler.
Her insanda biraz sosyal heyecan vardır.Dolayısı ile hedef tamamen tüm heyecanlardan kurtulmak olmamalı.Ancak beklentilerinizin üzerinde etki göreceğinizi düşünüyorum.
Yüz kızarması içinde etkileri olacaktır.Bu durumdan daha az etkilenmenizi sağlayacaktır.
Zaman olarak da sf lilere bir yıl bırakmamalarını öneriyoruz. |