 Ynt: Nasıl Dinleyebilirim?
Aslına bakarsanız telkin dinleyenlerin dinledikleri sürece ille olumlu içsel konuşma yapmaları diye bir zorunluluk yoktur.
Ancak elbette olumlu düşünmek faydalıdır.
Aklınıza geldikçe kendi içinizden olumlu düşünceleri tekrar edebilirsiniz.
Bir diğer konu ise değişimden ne anladığımızdır.Bundan ayrıca bahsedeceğim...
Suçluluk duygularından kurtlulan ve kendine güveni gelen bir kişinin yapması gereken çeşitli spor aktiviteleri olabilir,herhangi bir enstruman çalmayı öğrenmek olabilir,yeni bir yabancı dil öğrenmek olabilir çeşitli aktiviteler yapmasıdır..
Bu konularda sitede çeşitli bilgiler olacaktır..
Yani değişim sağlandığında bunu daha ileri götürmek için yapılması gereken hayatımızda değişimler yapmaktır.
Hem içsel konuşmalarımızı olumlu hale getirmek hemde bu tür aktiviteler ile kendimize olan güvenimizi hayattan aldığımız keyfi arttırmak en doğru yol olacaktır. |