 Ynt: Uyuyamadığını söyleyenlere yardım
benim sorunum da uyuyamama değil, aşırı uyuma :) okuldan eve gelirken evde şunu yapıcam bunu yapıcam diyorum, eve gelince uyku çöküyor, hemen uyuyup herşeyi unutmak, hiç birşey düşünmemek istiyorum, malesef bu durum, telkinlere rağmen devam ediyor..sabah da uykumu almış olsam bile moralim bozuk olduğu için hemen kalkmak istemiyorum, kabuslar görüyorum özellikle kafama takılan şeylerle ilgili, rüyalarımda bile değersizlik ve yoksayılma hisleri duyduğum durumlar var, hele dünkü çok kötüydü..sabah zorla yatmaya devam ediyorum, nerdeyse 10 saat uykunun üzerine öğlene kadar biraz daha yatıyorum, nedense öğlen daha iyi moralle kalkıyorum, bu da hep öğlenleri kalkmama neden oluyor..atakan bey veya benzer şeyler yaşamış olanınız varsa bu, depresif bir yapının göstergesi midir acaba, herkese teşekkürler.. |