 Ynt: KILO ALMAK ISTIYORUM
bu arada imnun sisteminide güçlendirmek için kefir içebilirsin..kefiri bir çok insan tadını beğenmez ve içmez ama ben aşırı kilo verdiğim dönemde benim hayatımı kurtaran süt ve kefir olmuştur..ve bir çok şeyede faydalıdır imnun sistemi güçlendirmenin yanı sıra..saygılar.. |