Alıntı:
| vety Nickli Üyeden Alıntı
teşekkürler atakan bey...
Pekiii günde ortalama kaç saat dinlemmiz gerekiyor onu öğrene bilirmiyim? |
Günde 7-8 saat dinlemeniz yeterli olacaktır...Aslında bu birazda kişiden kişiye değişir kimisi 3-4 saat dinler yine aynı etkileri görebilir.