Normalde beynmizin bizim bilinçli olarak kullandığımız kısmı cevizin ince kabuğu gibidir.Asıl bilinçaltı ise cevizin kendisidir.Böyle bir benzetme yapmış DoçDr Nusret Kaya...
Aslında bilinçaltımız biz farkında olmadan her gün yüz milyonlarca iş yaparlar.Biz o işlerin farkında bile olmayız.Ne nereye gidecek hangi hücre ne olacak hangisi ölecek hangisi yaşayacak hepsine karar verirler..
Kendine güvenli olan kişi bilinçaltına mümkün olduğunca çok yetki ve görev verir.Çünkü ceviz kabuğundansa cevizin içi kat kat daha iyi yapar o işi..
Aşırı kontollü kişiler ise habire görevleri bilinçaltından alırlar..
Her şeyi kontrol etmek isterler...
Ancak bu pekde iyi bir karar değildir..
Elinizi kolunuzu nereye koyacağınızı şaşırırsınız sürekli insanlar sizi izliyor hissinie kapılırsınız vs..
İşte bunun ileri aşması kalbi kontrol etmektir..
Normal bir insan sadece kalbin nerede olduğunu bilir.O öyle atar...Sonuçta bilinçaltı ayarlar onu...
Ancak panik ataklı kişi kalp atımınıda kendi kontrol etmek ister.Doğal olarak bunu beceremez.Kalp atışı hızlanır.
Burada dinlediğiniz telkinler ile kendinize güveninizi kazanırsınız.Ve yavaş yavaş o kendi üzerinize aldığınız görevleri bilinçaltına iade ederseniz...
Böylece hem daha mutlu olur hemde kendinize vakit ayırabilirsiniz...
Bırakın kontrolü gereken işleri bilinçaltı yapsın..
Artık siz onu değil o sizi sırtında taşısın ve hayatın keyfini çıkarın
Kontrole son...
Panik atak korkusuna son.
