Alıntı:
| alalev Nickli Üyeden Alıntı
telkinleri düzenli dinleyeli yaklaşık 1 ay oldu..eskisine oranla daha rahatım endişelerim, yersiz kaygılarım olmasına rağmen kendime olumlu şeyler söyleyip kendimi rahatlatabiliyorum..sanırım yersiz endişenmelerim için atakan beyden bana has cd doldurtmasını isticem..bunun dışında olumlu yada olumsuz bir fark yok bende..
atakan bey telkinleri ancak uyurken 8-10 saat dinleyebiliyorum bu telkinlerin etkisini azaltırmı??gündüzde dinlemelimiyim?? |
Bende genelde uyurken dinledim.Ön siralara su sesi arka siralara ney sesi ekledim.Bu sayede su sesi calarken uykyua dalmis oldum..Dilerseniz gündüzde deneyin bakalim
Tabii ki senelerin birikimi bir kaç ayda çözülmez.Bunun için zaman gerekiyor.