[sanemce]

Tv yi belli bir süre sonra kapanması için programlıyorum ve yatıyorum Yeshappy . Tv kapandığında zaten uyumuş oluyorum
şunu da belirteyim uyumadan öncesi izlediğim programların üzücü şeyler olmamasına dikkat ediyorum. Uyku öncesi izlediğimiz+dinlediğimiz şeyleri beynimiz biz yaşamışızcasına klasörlermiş günlük kayıtlarında

aslında her uyku öncesi tv açık olmuyor bazen de kitap okuyorum ve uykum gelince kitabı bırakıp uyuyorum..

konumuza dönersek, sanırım gece seslerine fazla duyarlı değilim. uykum engel tanımıyor

ben rahatsız olmuyorum Yeshappy'cim