merhaba,
bende yaklasik 2 HAFTADIR DOLU DOLU kilo verme telkinini dinliyorum, abur cubur yemede bir azalma oldu, sanki aksam atistirmalarim kayboldu. yine eskisi gibi acikiyorum normal yemegimi yiyorum ama onn disinda canim bi sey istemiyor. atakan bey in dedigi gibi atistirmak istedigim zaman hemen bir terazi cikiyor onume ve "gercekten ihtiyacim var mi ??" diyorum ve hemen elimi cekiyorum. bu harika bi sey!!!
ama henuz tartiya cikmadim ve de kiyafetlerimde bir degisiklikde olmai henuz, ama bu gidisle olacak!!!
herkese hoscakalin ve saglikla kalin!!
ulku
