22-11-2007, 12:52 PM
|
#1 (permalink)
|
| Administrators
♥Ozlem Şahin ♥
Üyelik tarihi: Feb 2007 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
|  az uyumak şişmanlatıyor
az uyumak şişmanlatıyor...
uzmanlar uyardı: çocuklarda ve büyüme çağındaki gençlerde az uyku şişmanlatıyor.
ingiltere’de yayımlanan bir çalışmaya göre, az uyku metabolizmada değişikliğe yol açabiliyor, iştah artıyor, fiziksel aktivite azalıyor bunun sonucunda çocuklar kilo almaya başlıyor.
çocuklarda son zamanlarda büyük artış gösteren obezitenin yetersiz uykuyla da bağlantılı olabileceği ortaya çıktı.
ingiltere’deki bristol üniversitesi’nde yapılan bir çalışmada, çocuklar ve büyüme çağındaki gençlerde az uyumanın metabolizma üzerindeki etkileri mercek altına alındı.
iştah artıyor, fiziksel aktivite azalıyor
bu konuda daha önce yapılan araştırmaları yeniden inceleyen uzmanlar, yetersiz uykunun iştah ve enerji ihtiyacında artışa yol açtığı sonucuna vardı.
araştırmalar günde 5 saat uyuyan bir çocukta 8 saat uyuyana oranla mideye açlık sinyali gösteren horman seviyesinde yüzde 15 artış olduğunu ortaya koyuyor. yine yağ hücreleri üreten bir hormonun seviyesi de yüzde 15 daha fazla.
çalışmayı yürüten bristol üniversitesi uzmanlarından shahad taheri, az uyuyan çocukların fiziksel aktivitelerinin azalması nedeniyle de kilo alma olasılıklarının arttığına dikkat çekti.
çocukların iyi bir gece uykusu alabilmeleri için yatak odalarından televizyon, bilgiyasayar, cep telefonu gibi eletronik eşyaların çıkarılmasını tavsiye eden taheri’ye göre, çocukların birkaç saat daha fazla uyuması sağlamak da vücut dengelerinin sağlanmasına yardımcı olabilir.
ntv
iyi uykular...     Buraya ilk defa geliyorsanız ismim Atakan Sönmez ve burası hayatimdegisti.com.Boğaziçi üniversitesi mezunuyum ve Türkiyede ilk Subliminal Telkin Uzmanıyım.tıklayın Bir site olsa onu bulanların uykuda dinledikleri mp3 ler ile hayatları değişse… Bir site olsa onu bulanlar hipnoz olmadan sadece subliminal mp3 leri yükleyip ve uykuda dinleyerek hayatlarını değiştirseler. Bu fikir 1995 yılında yani 25 yıl önce çıkmıştı. 15 yıl önce ise bu mp3 lerin kişiye engel olan çekirdek inançlara göre hazırlanması yani cekirdekinanc.com fikri oluştu Hipnoz gibi bir şey mi subliminal mp3 nedir? Tam olarak değil. Öncelikle size engel olan 0-11 yaş arası oluşan bilinçaltı kayıtlarınız yani çekirdek inançlarınız bulunur. Sonra bu çekirdek inançlarınızın pozitif halleri olumlamalar isminize özel olarak mp3 lerin ve müziğin içine gizlenir. Siz de uykuda ya da uyanıkken bu mp3 leri dinleyerek sonuç alırsınız. Çocukluğunuzda size söylenenlerin tam tersini dinlediğiniz kayıtlarla binlerce kez bilinçaltınıza yerleştirmiş oluruz. Çekirdek inançların hayatımda engellere neden olduğunu nasıl anlarım? Hayatınızda hep aynı şeyler tekrar ediyorsa. İlişkilerde hep aynı şeyleri yaşıyorsanız... Aşırı fedakar bir yapınız varsa ve bu sanki göreviniz haline geldiyse. Birilerini kurtarmaya çalışıyorsanız. Paranızın bereketi yoksa sürekli gereksiz harcamalar çıkıyorsa birikim yapamıyorsanız. Hayır demekte zorlanıyorsanız. Odaklanmakta bir şeyleri devam ettirmekte sorun yaşıyorsanız. İlişkilerde mıknatıs gibi sorunlu kişileri çekiyorsanız. İş hayatında iniş çıkışlar sürekli oluyorsa. Ertelemeleriniz fazla ise. Aşırı kontrolcü ve garantici bir yapınız varsa kaygı düzeyiniz yüksekse hep en kötü ihtimali düşünüyorsanız ve şanssızlıkları sorunlu olayları ve sorunlu kişileri hayatınıza çekiyorsanız çocuk yaşta oluşan çekirdek inançlar hayatınızı yönetiyor olabilir.
25. yıla özel şimdi arayanlara 5 dakikalık çekirdek inanç ön tespit ve bir günlük deneme telkin mp3 ücretsizdir. Ön tespitte size engel olan birkaç çekirdek inanç örneği verilir. Atakan Sönmez tarafından yapılır ve bilgi amaçlıdır. +90 5424475050 Türkiye dışındakiler whatsapp tan arayabilir cekirdekinanc.com inceleyiniz.
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
 |
 Offline
|  |