23-11-2007, 11:39 AM
|
#7 (permalink)
|
| Administrators
♥Ozlem Şahin ♥
Üyelik tarihi: Feb 2007 Bulunduğu yer: istanbul
Mesajlar: 5,030
Tesekkür: 13,842
2,276 Mesajinıza toplam 13,392 kez İyi ki varsın demişler.İyi ki varsınız iyi ki varız.
|  Ynt: İştah Açan ve Kesen Yiyecekler Nelerdir?
sdcrmn merhabalar... önerdiğin her iki tekniğede ihtiyacı olanlar var aramızda... super
ya sen bu yoga bilen arkadaşınla sık sohpet edip böyle ilginç bilgileri bize anlat.. 
yada arkadaşın gelsin deneyimlerinden faydalanalım.. yoga danışmanımız olsun kendileri... 
teşekkür ederim farklı bilgilerini bizlerle paylaştığın için... 
bu arada video yu izlerken başka bir bilgi geldi aklıma... yiyeceklerin tadı ekşi oldukça içinde ki şeker miktarı azalmaz mesela :
1 limonun; çeyrek büyüklükteki ayvanın ya da 1 elmanın da içerdiği şeker miktarı aynıdır... bu nedenle neyi ve ne kadar tükettiğimizi biliyorsak, 'sağlıklı beslenme ilkelerini takip ediyoruz' demektir...
sevgiler... 
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
 |
 Offline
|  |