Ynt: DKZ DİYETSİZ KALICI İNCELME yıllardır diyet yaptığım için acıkmadan yedim,doymadan kalktım ve tabii bu alışkanlık yaptı.Vucud denge ağırlığımı yeniden kazanmam gerekiyordu yani açlığımı tokluğumu anlamam gerekiyordu acıkmayı 2-3 gün içinde öğrendim ama doymayı biraz geç öğrendim o yüzden yavaş kilo verdim 5 kilo verdim. |