Sevgili flz71 tabiii en doğrusunu sen bilirsin ama....
Geçtiğimiz hafta 10 gün önceki cuma günü yani spor salonundaydım. ve işte yeni iş kurulumu için bir hafta kadar gidemedim spora. O cuma yeni kayıt olan 40 lı yaşlarda birinin ilk günü ile 7 gün sonraki gördüğüm hali arasındaki farkı görseniz inanamazdınız yaa :)
Kondüsyon çalışmak olduça faydalı diye düşünüyorum. Adam sadece koşu bandı ve
gibi şey varya adı herneyse işte ona biniyor. ama günde bir birbuçuk saat. ve inan iki beden incelmiş :)
Bunu o söylemedi tekstil sektöründeki deneyimlerime dayanarak ben tahmin ediyorum...
Çok şaşırmıştım ama resmen beş yş gençleşmiş adam
