suzzy

AYURVEDA ve MASAJ


--------------------------------------------------------------------------------

Ayurveda 5000 yıllık bir Hint bilimi olup dünyada en eski iyileştirme sistemidir. Kelime anlamı ayur yaşam veda bilim yani yaşam bilimi demektir.

Ayurveda ile, ruhun temizlenmesi,zihnin arındırılması, immun sistemin güçlendirilmesi bedeninin canlanması ve dolayısıyla olası rahatsızlıklardan kurtulunabilinir.
Doğru seçilmiş bir ayurvedik masaj yağı ile vücudumuzun vata, pitta, kapha doshalarını (beden tipleri) dengeler ,sıvı, kan, kas, yağ, kemik,ilik ve meni den oluşan dhatularını (doku) besler.

    

Ayurvedik masaj yağları genel olarak susam biraz da Hindistan cevizi özlerinin çeşitli bitkilerle saatlerce kaynatılıp damıtılmasıyla oluşur.

Bu yağların en önemli özelliği A, E, B kompleks vitaminlerinden,özellikle kalsiyum ve demir minerallerinden,antioksidanlardan ve lesitin açısından çok zengin olmalarıdır. Yağlar masaj sırasında lenflere kadar girip kasları rahatlatır eklemleri açar kan dolaşımını hızlandırır enerji akışını güçlendirerek vücuttaki toksinlerin atılmasına yardımcı olur.

Ayurveda felsefesine göre sağlıklı bir beden için masajın iki önemli rolü vardır.

1- Hücre ve dokuların beslenmesi,
2- Zihin ve bedenin arındırılması