Akulina

Gerçekten acıktığında yemek yiyip,doyduğunda bırakma olayı çok önemli...Ben eskiden yemek saati geldiğinde yemek yerdim,tokken yani...şimdi ise ne zaman acıkırsam o zaman yiyorum,doyacak kadar...Öyle diyet yemekleri flnda yemiyorum,evde ne varsa yada canım ne istiyorsa...cidden işe yarıyor...baya inceldim...