 Kolay mi depresyona girersiniz?
Çocukluktan itibaren kazanılan bir alışkanlık bu çoğunlukla.
Nasil ki bazı insanların hastalığa dirençleri fazla ise depresyona girmede bir direnç işi.
Eğer yeterli savunma yoksa olumsuz düşünceler birden sariveriyor ve onlara izin veriyorsanız başlıyorlar işgale.
Ben hayatimin büyük bir çoğunluğunda sanirim depresiftim kolay demoralize olurdum.Oysa bir seneden fazladır kendimi kötü depresif hissetiğim gün sayısı yok denecek kadar az.
Sanki içimde bir güç var ve izin vermiyor olumsuz düşüncelere.... |