 Ynt: kilo verme doğa sesi
ben dün gece başladım dinlemeye.cd ye kaydettim bilgisayardan yatmadan cd yi koyuyorum cdçalara uyuyorum sonra sabaha kadar çalıyor sürekli başa dönerek.
ilk başta yaklaşık 10 gün boyunca ego ve suçluluk telkinlerini dinledim yine geceleri şimdi de suçluluğu çıkartıp onun yerine kilo vermeyi ekledim ego ve kilo vermeyi dinlemeye başladım etkilerini görünce haberdar edicem merak etmeyin :) |