Alıntı:
yarimistanbul Nickli Üyeden Alıntı
 bende 2 gündür uyurken doga telkinlerini dinliyorum,gerçekten sabahları geç kalkmaya başladım bu uzun süre devam edermiki? |
yarımistanbul atakan bey forumdaki başka bir konuda bunun cevabını vermiş sürekli gece dinlemek yerine bazen gece bazen gündüz dinlemek daha iyidir.Çünkü uyku dinlenme vaktidir.
Örneğin iki üç gün gece dinlediyseniz 1-2 günde gündüzleri dinleyip dengeyi yakalayabilrsiniz.