Alıntı:
esmas Nickli Üyeden Alıntı
 hmmss.. ilginc... bende sigara aklima geldiginde bu yontemi deneyim bakalim ise yarayacakmi...  |
sigarayı birakmak icin istekli oldugunu görüyorum, kesin bırakırsın
Gün icinde canın sigara istedigi zaman o anda baska seyle ugras çünkü sigara isteği saniyelik bisey o anı atlatmalısın, her sigara isteginde bunu yaparsan zamanla alıskanlık kazanıyor, birde bu yöntemi dene bende ise yaradı sendede yarar umarım
Bıraktım artık aklıma bile gelmiyor demeni sabırsızlıkla bekliyorum
