Alıntı:
lale85 Nickli Üyeden Alıntı
 telkinleri 1 aydır aralıksız dinliyorum.10 gün ego ve suçluluğu dinledim sonra ego ve suçlulukla beraber kendine güven ve başkalarının düşüncelerini önemsememeyi 2 hafta dinledim.sadece gece 8 saat dinliyorum. sormak istediğim şu dinlemek istediğim 7 telkin var bunları 2 gruba ayırdım. ilk gün ego,kendine güven,ertelemeyi bırak peşpeşe gelicek şekilde sürekli dönücek. ertesi gün topluluk karşısında konuşma,sosyal fobi,sosyallik arttırıcı,başkalarının düşüncelerini önemsememe bigün bi grup ertesi gün diğer grup hep bu şekilde dinlesem olur mu  suçluluğu da 2-3 günde bir gündüzleri 2-3 saat dinlemek istiyorum |
benim bu soruma kimse cvp vermicek mi
