Kendine güven telkinini de ekledim suçluluğu çıkardım listemden.
Şimdi de bi yandan delta bi yandan telkinler ikisi de çalıyor aynı anda dinlersem belki daha iyi etki eder die düşündüm.
Bu arada zaman buldukça yoga hareketleri de yapmaya çalışıoum ama henüz tam dengeye ulaşamadım daha çok hareketleri doğru yapabiliyomuyum acaba diye düşünerek yapıyorum herşeyi:)Zamanla konsantrasyon ve denge artar galiba.Tabi devamlılık sağlayabilirsem.
__________________
Ben bir başarı hikayesiyim. |