Alıntı:
| zuhreco Nickli Üyeden Alıntı
merhba ben bunu uygulamayı düşünüyorum ama bana ayrıntılı bilgi yolayabilirmisin? benim bildiğim kadarıyla ram 100dk da bir uyanıyormuş zaten. ben genelde uyanacaım zamanı 100 dk sonraya ayarlıyorum. ne bilim bazn işe yarıyor. |
Günde 8 saat uyuyan bir kişi ortalama 1.5 saat REM uyumuş oluyor. Polifazik uykuda örneğin her 4 saatte 30 dk uyuyarak günde 3 saat REM uykusu çekmiş oluyorsunuz. Da Vinci'nin de 4 saatte bir 30 dk uyduğu söyleniyor...