 Ynt: dinleme sonucu
suçluluk telkinini mutlaka dinlemenizi öneririm böylelikle geçmişin yükünden daha bir kolay özgürleşmenize yardımcı olur...
yan etkilerin bu şekilde olması normal.. temizlik yaparkende her yer dağınıkmış gibi görünür ama iş bittiğinde her şey yerli yerinde ve tertemizdir...
bu süreçte kendinizi desteklemeniz çok önemli..
herşeyden önce hangi yan etkiler çıkacak diye düşünmek yerine
olumlu şeylerin yaşamınızda temel taşlar olarak yerlerini sağlamlaştırdığını düşün..
bol bol su ve sevdiğiniz bitki çaylarını için.. yapmayı hoşlandığınız şeylere ağırlık verin..
nefes egzersizleri meditasyon ve olumlama çalışmaları size destek olacaktır..
neşeli müzikler dinleyip çok halsiz olsanız bile dans edin..
mutluluk enerjisinin sizi sardığını ve etrafınıza dalga dalga yayıldığını düşünün..
bilinçaltınızın gücünü ortaya çıkaran kitaplar okuyun.. filmler seyredin..
yürüyüş yapın.. v.b
arınma dönemlerinde bunların olması normaldir ama sürekli tetikte bekleyip neler olacak kaygısını taşımayın..
bırakın her şey kendiliğinden doğal olarak sizin için en iyi şekilde olsun..
sevgiler..
__________________ ben mevlana değilim, insan ol öyle gel..
 |