 Ynt: dinleme sonucu
Sinirli olma hali ilk etapta normaldir.Biz bunu bir yayın salınımına benzetmiştik.Yaşamımız boyunca suçluluk duygularımız nedeni ile tepkilerimizi bastırırız.Bu suçluluk duyguları senelerin birikimi sonucunda oluşur.Hatta bir görüşe göre atalarımızın suçluluk duygularını bile genlerimiz ile taşıyoruz.
Suçluluk telkini dinlendiğinde kendinizi affederseniz ve tepkilerinizi bastıran bu duygudan kurtulursunuz.Suçluluk duygusu azaldığında tıpkı bir yayın salınması gibi tepkilerimiz artar.Bir süre sonra ise tepkileriniz olması gerektiği düzeye döner.Saatlerini azaltsaniz bile bu telkini tamamen birakmayin.
Diğer bahsettiğiniz etkilerde ilk etapta normaldir...Dinleme saatlerinizi azaltabilir telkin listenizi ayarlayarak bu süreci daha hafif geçirebilirsiniz.
Birde shamanic'in söylediği gibi süreci takip edip kaygılanmak yerine birazda akışına bırakın.
|