Akşam yatarken sbah kalktığımda bir bebek kadar esnek demir kadar sağlam olacağım diye yatıyorum .Sabahta kalktığımda ayaklarımı yere sağlam basa bildiğime şükrediyorum.İnanın geçen sene merdivenleri zor çıkarken bu sene çok daha iyiyim. En azından ağrılarım olmuyor.Secret'ta sağlık bölümünde okursanız bir çok uygulama var bende kendime uyguladım.
