Sevgili Shamanic senin bu anlatığın konu ile igili olarak bir kitap okumuştum .Shibumi adam orada kendini dinlendiere bilmek için senin de bahsetiğin teknigi uygulayıp kendini dinlendiriyordu.O zamanda ilgimi çekmişti .Bu yöntemin esasları hakkında ulaşa bileceğimiz bir kaynak varmı.Ben dün kendime eft yaptım akşam başım ağrıdı ve çok esnedim.Ben kendime herhangi bir teknik uyguladığımda çok yorgun oluyorum,kemdimi skıntılı anlarda uyutarak dinlendirim kalkınca daha iyi olurum.
