 Ynt: Kilo Verme Güven Telkin İçeriği
Selam arkadaslar. ben telkini dinleyerek sigarayi biraktim tamemen telkinde bana faydasi cok oldu biliyorum oyuzdenden yaziyorum.
simdi zayiflamak icin telkin dinlemeye geldim.
onumuzdeki pazartesiye kadar selbestim hem dinleyip hemde yiyebilirim. pazartesiden sonra cok SIKI diyete giyorum. yemin ederimki 90 60 90 olmadan birakmiycam kendimi. bu telkini dinleyerek yapacagim.
yine burdan sizlere yazarim nasil gitti kilolarim ve neler yaptim. herkeze basarilar. benimle zayiflamak isteyen varsa pazartesi baslayalim.
__________________
Erkek penguen 4 ay boyunca kuluckaya yatar 4ay ac durur ama asla yumurtayi birakip avlanmaya gitmez, 4 ay sonra buzlar cozlunce disi penguen gelir ve esini cocgunu zorlukcekmeden bulur.Penguenler yavrularını soğuktan korumak için onları ayaklarının üzerine oturtup haftalarca ısıtırlar. Bir yandan da yavruya yemek taşırlar. Bahar geldiğinde buzul erimeye başlamış ve buz tabakası üzerinde denizin ortaya çıktığı delikler belirmiştir. Artık anne ve baba bu deliklerden balık avlayarak beslenecek, yavrularını da aynı yiyecekle besleyeceklerdir. <br /><br />Yavruya bakmak oldukça zahmetli bir iştir; onun beslenmesi için ebeveynler bazen uzun süre hiçbir şey yemezler. Ayrıca her yerin buzlarla kaplı olduğu ortamda yuva yapma olanağı da yoktur. Anne ile babanın, yavruyu buzun soğuğundan korumak için yapabilecekleri tek şey, yavruyu ayaklarının üstüne koyup, karınlarıyla ısıtmaktır. |