 Ynt: amaç:SAĞLIK GÜZELLİK VE HUZUR
iki gündür özgürlüğün doruklarındayım.yemeğe karşı kontrollüyüm.artık eski yaptığım hatayı tekrarlamamak için korkularım aklıma gelince buyrun kapıyı dışardan kapatın diyiyorum.
daha önce zevk almadığım arkadaş ziyaretlerinden zevk almaya başladım kendimi şimdi kasmıyorum.aynaya bakıncada kabul edilebilir bir görüntüm olduğunu düşünüyorum.henüz spora başlamadım.ama arabamı iş yerimden biraz uzak yerde park edip yürümeya başladım.spor için acele etmiyeceğim.canım isteyince başlayacağım.biraz ağırlığımdan kurtulunca evdeki koşu bandınıda ziyaret etmeyi düşünüyorum.artık sıkmıyorum kendimi yavaş yavaş herşey düzene girecek diye bekliyorum.belkide kiloyla ilgili son yazımdır.çünkü bu kelimeyi hayatımdan çıkarmak çıkardığımıda unutmak istiyorum.pozitif düşünmeyi daha da irdelemem ve meditasyonla hipnoz hakkında daha detaylı bilgi edinmem gerekiyor.
şimdi içerde beni bekleyen ailemin yanına geçmeliyim.herkese mutluluklar. |