gökhan günlüğün hayırlı olsun, telkinleri dinlerken iç sesin seni nasıl yönlendiriyorsa öyle hareket et..ben kendi adıma, büyük kulaklıkla dinlediğimde 10 dakika sonra kulaklarımın üzerindeki baskıya tahammül edemiyorum..küçük kulaklıklar ise durmuyor sürekli çıkıyor. sen nasıl rahat edeceksen öyle dinle..uzman değilim ama.bana göre telkinleri uzun süreli dinlemek faydalı oluyor, sen yinede rehber bölümü incele tüm sorularına cevap bulursun diye düşünüyorum saygılı sevgiler..