 Ynt: Nasıl Dinleyebilirim?
selam ..ben listemi yazayım,,sakıncası var mıdır yada etkili midir aydınlatırsanız sevinirim....
zinde uyanma..1
toplıluk karsısında konuşma ..1
sosyal fobi..1
ertelem..1
depresyon dünde kaldı..1
başkalarının düşünceleri..1
egogüven..3
kendine güven..3
sosyallik artırıcı..3
suçluluk..3
sigara..2
koruma kalkanı..2
kilo verne..2
bu şekilde kaydeytim mp 3 e sırayla çalıyor ve bitince tekrar başa dönüyor.gece daha iyi dinliyorum ben ...gündüzde kulağımda oluyorbazen.....bu şekilde devam edeyim mi ... hepsinden azcıkta olsa aliim istiyorum ...özellikle ihtiyacım olanların sayısı fazkla yaptım...tek olanlarda yinede bulunsun desteklesin beni istiyorum....faydalımıdır..yoksa etkisi olmaz mı....acaba.
__________________
suskunluğum asaletimdendir.her lafa söyleyecek sözüm var.lakin ,bir lafa bakarım laf mı diye,bir söyleyene bakarım.,,adam mı diye!!!!! |