 Cevap: Şimdi de yaşamak - Zihin kontrolü .
Şimdide yaşamanın en kolay yolu şimdiki anın farkında olmak üzere çalışmaktır, peki bu nasıl yapılacak?
Gün içerisinde sürekli düşüncelerimizin farkında olup onları yargılamadan farkında olmak bunun bir yolu. İslamda istiğfar denen ve Peygamberin bile günde 70 kez istiğfar ederim dediği de bir şekilde budur.
Tüm dikkatin her an o an yapılan şeyde olması da bunun yollarındandır, zaman içinde alışkanlık olarak kazanılabilecek bir farkında olma halidir.
Aydınlanma ile sürekli bir anda kalış olduğu belirtilir. Meditasyon v.b tüm çalışmalarda öz beklenti budur.
Bu konuda okunabilecek çok güzel bir kitabıda tavsiye edebilirim
ŞİMDİNİN GÜCÜ
Eckhart TOLLE |