[Pamukk]

9 Mayıs: "Akışa karşı değil, onunla birlikte ak. Değişimin gerekli olduğunu hissettiğinde değişmek için istekli ol, değişime direnç gösterme. Çok esnek ol. Açık ol ve tutumun asla : `Ebeveynlerim için yeterli olan benim için de yeterlidir.' şeklinde olmasın. Sen eğer o tutumda olursan değişim hiçbir zaman gerçekleşemez oysa değişimlerin olması gerekiyor. Yeni olan eski kalıba uymaz çünkü, yeni eskisinden daha gelişmiş olduğu için daha fazla yere ihtiyacı vardır. Onunla gelişerek ona daha fazla yer aç. Direncin olmadığı yerde değişim işlemi sancılı da olmaz. Bir bitki saksı içindeyse, onun köklerini geliştirmesi için yeniden dikilmesi gerekir. Bilincin eski kavramlari aştığı zaman, bilincinin yeni ufuklara doğru genişlemesine izin vermelisin. Bu işleyiş son derece doğal bir şekilde gerçekleşebilir; herhangi bir strese ya da gerginliğe gerek yoktur. Sen sadece oluruna bırak, rahatla ve kendinin nefes almak kadar doğal bir şekilde değiştiğini ve geliştiğini ve yeniye doğru ilerlediğini hisset"