 Ynt: Kalecilik eğitimi
KALECİDE BULUNMASI GEREKEN
ÖZELLİKLER
1-Kaleci zeki olmalı
2-Önsezisi olmalı
3-Lider olmalı
4-Cesur olmalı
5-Konsantrasyonu iyi olmalı
6-Sevk ve idare gücü olmalı
7-Defans ile uyumlu olmalı
KALECİDE BULUNMASI GEREKEN FİZİKSEL ÖZELLİKLER
1-Çevik olmalı
2-Dayanıklı olmalı
3-Sıçrama gücü olmalı
4-Dengeli olmalı
5-Esneklik olmalı
6-Motorik olmalı
7-Devamlılık olmalı
KALECİDE KOORDİNATİF
ÖZELLİKLER
1-REAKSİYON YETENEĞİ
2-RİTM YETENEĞİ
3-DENGE YETENEĞİ
4-DEĞİŞTİREBİLME YETENEĞİ
5-YÖN TAYİN YETENEĞİ
6-AYIRIM YAPMA YATENEĞİ
7-ZAMANLAMA YETENEĞİ
1-REAKSİYON YETENEĞİ
En son(yakın) mesafeden şutlar,seken toplar,penaltı atışlarına yapılan hareket etme gücüdür.Bir nevi ani tepki
2-RİTM YETENEĞİ
Belirlenmiş hareketi yapabilmek için gerekli olan düzenli hareketlerdir. Örnek:Yüksek toplara sıçrama öncesi hız koşusu, yereden yada yarı yükseklikten gelen toplara sıçrama öncesi hız koşusu yapılması
3-DENGE YETENEĞİ
Yapılan ortanın yakalanması ve vucut teması ile ikili mücadelede
4-DEĞİŞTİREBİLME YETENEĞİ
Hareket akışının dışındaki değişimlere uygun olarak vucudun hareket akışının uygun olarak yön değiştirmesi
5-YÖN TAYİN YETENEĞİ
Araya atılan topları yönünün kestirilip pozisyona yapılan koşudur.
6-AYIRIM YAPMA YETENEĞİ
Kalecinin yapacağı hereketin belirlenmesidir. Topu yumruklama ,topu çelme yada ayakla müdehale etme
7-ZAMAN AYARLAMA YETENEĞİ
yüksekten gelen toplara sıçrama gücünü kullanarak eller ile topun havada yakalanma anıdır. |