 Ynt: Kendine Güven Ney
Bu telkinin sizde etki ettiğini gösteriyor.Dinleme sürenizi kısaltabilirsiniz.Gece uyumadan once telkinler başlasın ve siz uykuya daldıktan sonra 2-3 saat daha devam etsin.Yani tüm gece sabaha kadar dinlemeyin.Bu şekilde listenizi düzenleyebilirsiniz. |