[shamanic]

telkinin içeriğinden dolayı akşam saatlerinden itibaren dinlenmesini öneriyoruz..

normalde bu telkini dinledikten sonraki saatler içerisinde uyuma isteiğinizin oluşması gerekir..

içerik olarak hedefi.. rahat keyifli bir uyku uyuyarak zinde dinlenmiş bir şekilde zamanında uyanmayı gerçekleştirmektir..

en rahat şekilde uyku sürecini başlatmak kaliteli bir uyku uyumak ve dinlenmiş zinde bir şeklide uyanmak..

en kaliteli uyku saatleri olarak gece 11 sabah 6 saatleri arası önerilmekte ancak bu zaman dilimleri kişinin yaşam sürecinin hangi noktasında olduğuna göre değişmekte..

uyku ile ilgili olarak daha ayrıntılı bilgiyi aşağıda vereceğim linkten inceleyebilirsin..

sevgiler..

http://www.hayatimdegisti.com/forum/...34996#msg34996

http://www.hayatimdegisti.com/forum/empty-t6081.0.html