 Ynt: Şiatsu ile Yüz Bakımı
l— Öncelikle boyunda şahdamarının ön yanındaki noktalardan soldakilere, sonra sağdakilere
başparmağınızla bastırın. Bu noktalara bastırılmasĹ baştaki kan dolaşımını güçlendireceği için yüze renk
ve aynı zamanda mana ve ifade getirir. Üçüncü ve dördüncü noktalar arasında cilde parlak görünümünü
veren tiroid salgı bezi var
2-Boynun iki yanindaki noktalara üc parmakla bastirin
3- ensenin iki yanindaki noktalara,daha sonra omuz basindaki noktalara önce sol yan sonra sag yana olmak üzere
bes saniye süreyle bastirin
4-Sonra yüze şiatsu yapın. Alındaki noktalara üç parmakla bastırın. Burnun iki yanındaki noktalara,
elmacık kemiklerinin altındaki noktalara, ağzın iki yanındaki noktalara, gene göz yuvasındaki noktalara
üst üste bindirdiğiniz işaret ve orta parmaklarınızla bastırın. Cildin kuru, buruşuk ya da kaba olduğu
yerlere özel bir ihtimam gösterin. Önce hafif bastırın, sonra azar azar basıncı artırın.
5-sakaktaki noktalara üc parmakla bastirin.bu noktalara bastirilmasi cildin esnekligini korur ve
Gözlerin cevresinde kirisikliklar olmasini önler |