[melodik]

Bende sigarayı bırakmak için uğraşıp beceremeyenlerdenim:( Hep korktum ve bunu gerçekten istedim mi bilemiyorum.Sanki sigara içmesem hayattan zevk alamıcakmışım gibi geldi.Şuanda gerçekten istiyorum ama bu korkumu tam olarak yenemedim.Telkinleri dinlerken birde bunun üzerine eft yapıcam.Benim sorum şu ben daha önce 1 aya yakın suçluluk ve ego telkinlerini dinlemiştim ancak uzun bir ara verdim.Bugün tekrar dinlemeye başladım ve daha önceden dinlediğim için kilo telkininide suçluluk ve egoya ekledim.Bir de sigara bırakmayı eklesem sorun olurmu yoksa tekrar sil baştan suçluluk ve egoyu bir süre tek başlarına dinlemem gerekiyormu??