arkadaşlar aynı sorun bendede war ne yaparsam yapayım kilo alamıyordum boyum uzun çok zayıf görünüyorum bende sıkıntı yapıyodu sürekli.
askerde 13 kilo aldım ama bişey gördüm ki aldığım kilolar sadece göbek yapmama neden oldu vücuda eşit dağılmadığı içinde çok faydası olmadı açıkcası.
Askerden gelince birkaç ay içinde aldığım kilolarda gitti.Yine eski halime döndüm ama birşeyi iyice farkettim bu bize Allah'ın verdiği bir hediye baksanıza etrafınıza millet kilo vericem diye on takla atıyor, nelere katlanıyor.
Unutmayın birçok hastalığı tetikleyen fazla kilolardır bizim öyle bir derdimiz yok bide bu yönden bakın birde
