Alıntı:
Siyahça Nickli Üyeden Alıntı
 hüfff kanım dondu! kafa derimdeki kıllar dimdik oldu! ödüm pörtledi! ama hemen koşup deneyeceğim!  (cipciddi bir soru: ya geri dönen enerji negatifse???) |
merhaba siyahça..bildiğim kadarıyla ayna meditasyonuna eğer yeni başlanıyorsa ,yani ilk birkaç denemende özellikle mutlu olduğun ve kendini pozitif enerjiyle dolu hissettiğin zamanlarda yapılması öneriliyor..böylece olumsuzluğa odaklanmadan(odaklanmana gerek kalmıyor çünkü iyi olduğunu biliyorsun) sadece enerji akışını görebilirsin.. olumlu enerjide olman ayna meditasyonunu daha rahat yapmanı ve alışmanı sağlıyor..
ayna meditasyonunda enerji akışı sende nasılsa o şekilde gerçekleşir.. yani olumsuz duygulardaysan gözlerinden o enerji sana doğru akabilir. ama şöyle ufak bir nüans var ayna meditasyonunda, alıştıktan sonra artık aynadan enerji aktarımını sağlayabildiğinde, olumsuzken bile aynaya baktığında kendini güçlü hissedebiliyorsun.. yani gözlerine bakıp ben aslında güçlüyüm bu halim ne deyip kendine gelebiliyorsun:) ama dediğim gibi ilk denemelerinde kendini iyi hissederken yapman daha iyidir.. sevgilerle..