seherce günlüğün hayırlı olsun... ne güzel ismin var.. seher vakti .. günün karanlıktan çıkıp aydınlanması hayatın hareketlenmeye başlaması.. isminle cismin çatışır olmuş... 
ama artık bitti..DÜN DÜNDÜR.. BU GÜN BU GÜN.. artık değişim yerindesin... ama acele etme.. büyük hayaller kurma.. onlarda olacak ama küçük küçük ilerleki yıllardır içindeki seni engelleyen negatif düşüncelerin olanları fark edip hemen savunmaya geçmesin...( bende aynı durumdayım.... )
ben telkini dinlerken
boynumdan yukarı ateş basıyordu başlarda...
suçluluk telkinindeki olumlamalar beynimde yılllarca yerleşmiş negatif inançlarla çatışıyormuş... ondan ateş yapıyormuş.. dediğin gibi uykularım zaten bozuktu... suçluluğu gündüze kaydırdım..
acele etme... bazen duraklamalar oluyor.. ama geçici... eeeee yılların alışkanlıkları var tabiki.. direniyorlar.. ama yeniliyorlar inan...