[Pamukk]

22 Eylül: "Bos dusuncelerle ve konusmalarla vakit kaybetme. Vaktinin her anini sevgi dolu, olumlu, yapici dusunceler ve sozcuklerle gecir. Yansittigin dusuncelerin bir seylere yardim edebilecegini ya da bir seyleri bozabilecegini farket; o yuzden dusuncelerinin ve sozcuklerinin efendisi ol, kolesi degil. Neden yasamin tumuyle tadini cikarmayasin? Bunu yalnizca vaktinde, sozlerinde ve eylemlerinde kendinin en iyisini verirsen gerceklestirebilirsin.
Gozlerini ac, yuregini ac ve cevrendeki her seyde ve herkeste en iyi olani gor ve hisset. Eger en iyi olani bulmakta gucluk cekiyorsan, onu buluncaya kadar yalnizca aramaya devam et; o, orada seni bekliyor. Dunyada pek cok harika sey var. Neden onlara konsantre olmak icin zaman ayirmayasin ve yasamini onlarla doldurmayasin?
Boylece hos olmayan, mutsuz ve uyumsuz olan seyler yasaminda yer bulamazlar. Yasam sen ondan ne olusturursan odur. Sen kendi yasamindan ne olusturuyorsun?"