 Cevap: sosyal fobi ye elveda.
Nefes tekniklerini öneririm. "Mustafa Kartal" ismini aratın intermetten.
Ayrıca forumumuzdaki shamanic arkadaşımızdan da nefes teknikleri konusunda seminer vermesini bekliyoruz. :)
__________________
Sen elmayı seviyorsun diye elmanın da seni sevmesi şart mı? |