 Cevap: Migren
bende yıllardır bu illetle savaşıyorum ben üniversite öğrencisiyim ve sınav haftaları bazen dayanılmaz şekilde ağrılarım oluyo tabii bunda uyku düzensizliği ve stresinde çok çok büyük etkisi var. hadi telkinlerle stresi atlatilabilirde uykuyu nasıl çözeceğim onu bilmiyorum. yastığa başımı koyduğum zaman kırk tilki dolaşıyo kafamda. deniz artık düşünme diye zorlasamda kendimi bunu bi türlü kontrol altına alamıyorum ve haliyle bi türlü uykuya dalamıyorum. şimdi uykuyla ilgili telkinlere başladım umarım bi faydası olur |