[asiyah]

Eskiden en küçük şeyde sinirlendiğim zaman başım dönmeye başlıyor ve gözlerimin önünü göremiyordum. Yanaklarım yanmaya başlıyordu. Ama şimdi öfkemi kontrol edebildiğimi fark ettim. Genelde sevgilimle kavga ederken olurdu bu çünkü en çok onunla vakit geçiriyorum. Yani kahrımı en çok çeken insan o. Ama üç gündür onunla konusurken eskiden sinirlendiğim şeylere sinirlenmiyorum. Ve sinirlendiğim bir şey olursa eğer, hemen kendimi kontrol ediyorum ve olumlu düşünmeye yönlendiriyorum kendimi. Bir de sinirlendiğim zaman kendimi sinirlendiğim şeyden uzaklaştırıyorum. Bir süre geçtikten sonra sinirlenmiyorum çünkü. Yani öfkem tamamen gereksiz.