 Cevap: Zayıflama önerileri
Merhabalar,
Sebze yememek tabii ki,çok büyük bir eksiklik..Bu eksikliğini tamamlamaya çalışmalısın..Yaz sebzeleri ile özellikle hafif şeyler hazırlanabiliyor..Suyu ne kadar tüketiyorsun?..Su, bazen ummadığın mucizeler yaratabilir..Salata tabağın büyük olmalı,ufak bir ayrıntı daha sana..Ayrıca gıda takviyelerinden de faydalanabilirsin..Olumlu düşünmek de çok etkili.. |